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葡萄柚杨梅汁,消脂减肥,美容护肤

文章作者:蔬果汁养生发布时间:2019-01-13 15:00:01

葡萄柚1个,杨梅4个,饮用水200毫升。

做法

①将葡萄柚去皮去子,切成块状;将杨梅洗净去核;2将准备好的葡萄柚、杨梅和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

葡葛柚中的维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强机体的解毒功能。葡萄柚略有苦味,食用久了会使人的口味趋于清淡,从而减少脂肪的摄入,达到减肥的目的。

杨梅还含有类似辣椒素的成分,可以将体内葡萄柚的糖分立刻作为能量燃烧,而不让脂肪囤积。

此款果汁能够消脂减肥,美容护肤。

贴心提示

食用杨梅后应及时漱口或刷牙,以免损坏牙齿;杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用,故溃疡患者要慎食;杨梅性温热,牙痛、胃酸过多、上火的入不要多食;糖尿病人忌食杨梅,以免使血糖过高。


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