芹菜胡萝卜汁,排尽毒素纤体瘦身

原料

芹菜半根,胡萝卜一根,饮用水200毫升。

做法

①将芹菜洗净切成块状;②将胡萝卜去皮,洗净切成块状;③将切好的芹菜、胡萝卜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

芹菜含有丰富的纤维,经常食用,可以帮助身体排毒,对付由于身体毒素累积所造成的疾病。这些粗纤维能抑制肠内细菌产生的致癌物质,加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠黏膜的接触,有助于预防结肠癌。

现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

此款果汁能够排尽毒素,安定情绪。

贴心提示

男性多吃芹菜会抑制睾酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。

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