草莓花椰汁,通便利尿,调节情绪
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-13 18:40:01
原料
草莓20克,香瓜300克,花椰菜80克,柠檬50克,冰块50克。
做法
①将草莓洗净;②香瓜削皮,切块花椰菜洗净、切块;柠檬切片;③将草莓和香瓜挤压成汁,再放花椰菜榨汁;④加人柠檬,榨成汁后加人少许冰块即可
挑选草莓小窍门
挑选草莓的时候,我们一定要避免买到畸形草莓。有些草莓虽然色鲜个大,但颗粒上有畸形凸起,吃起来味道比较淡,而且果实中间有空心。这种畸形草莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康。
养生功效
此饮中的草莓富含多种有效成分,能治疗食欲不振、小便短少等症。经常饮用此蔬果汁能利尿、通便,还可以改善不良情绪。
相关阅读
荸荠西瓜汁,消肿利尿,养肝护肝
原料荸荠10个,西瓜2片,饮用水200毫升。1将荸荠洗净,切下果肉;②将西瓜去皮去子,切成块状;③将准备好的荸荠、西瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
西瓜小黄瓜汁,清热利尿,排毒固肾
原料西瓜2片,小黄瓜1根,柠檬2片,饮用水200毫升。做法①将西瓜去子去皮,切成块状;②将小黄瓜、柠檬洗净切成块状;3将切好的西瓜、小黄瓜、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
橘芹花椰汁,降压安神,美容养颜
橘芹花椰汁,降压安神,美容养颜
草莓橘子蔬果汁,预防体质过敏
草莓橘子蔬果汁,预防体质过敏
草莓柠檬汁,去除粉刺
草莓柠檬汁,去除粉刺
草莓小白菜柠檬汁,双重抗氧化效果
草莓小白菜柠檬汁,双重抗氧化效果
