乳酸菌西芹汁,遏制有害细菌繁殖,调节肠胃功能
原料
西芹半根,乳酸菌饮料200毫升。
做法
①1将西芹洗净切成块状;②将切好的西芹和乳酸菌放入榨汁机榨汁。
养生功效
乳酸菌对人体具有多方面的保健作用,如调节人体胃肠道正常菌群、保持体内微生态平衡、改善便秘、降低胆固醇水平、改善肝功能、控制体内毒素、抑制肠道内腐败菌生长繁殖和腐败产物的产生,从而对机体的营养状态、生理功能、细胞感染、毒性反应、衰老过程等产生积极作用。西芹中所含的成分能够增强乳酸菌调节肠胃功能的功效。此款果汁能够遏制体内有害细菌繁殖,治疗和预防肠炎。
贴心提示
酸奶中含有大量的乳酸菌,这些乳酸菌能够在人体内有效地抑制有害菌的生长,减少由于肠道内有害菌产生的毒素对整个机体的毒害能使人健康长寿。
相关阅读
胡萝卜苹果酸奶汁,助消化,加强肠胃功能
原料胡萝卜半根,苹果半个,酸奶200毫升。做法①将胡萝卜、苹果洗净切成块状;②将切好的胡萝卜、苹果和酸奶一起放入榨汁机榨汁。
黄瓜生姜汁,镇定滋补肠胃
原料黄瓜半根,生姜两片,饮用水200毫升。做法①将黄瓜洗净切成块状;②将生姜洗净去皮切成块状;③将切好的黄瓜、生姜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
葡萄柚酸奶汁,帮助肠胃蠕动
原料葡萄柚1个,酸奶200毫升,生姜2片,饮用水200毫升。做法①将葡萄柚去皮,切成块状;②将生姜洗净切成块状;3将准备好的葡萄柚、生姜、酸奶和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
李子酸奶汁,治疗肠胃吸收差
原料李子6颗,酸奶200毫升。①将李子洗净去核;②将准备好的李子、酸奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效李子性平、味甘,具有生津止渴、清肝除热、利水的功效,古代
苹果萝卜甜菜汁,生津润肺,调整心肺功能
原料苹果1个,白萝卜2厘米长,甜菜根1个,饮用水200毫升。做法①将苹果洗净去核,切成块状;②将白萝卜、甜菜根洗净切成块状;将切好的苹果、白萝卜、甜菜根和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
西瓜黄瓜汁,增强肾脏功能
原料西瓜2片,黄瓜1根,饮用水200毫升。做法①将西瓜去皮去子,切成块状;②将黄瓜洗净,切成丁;@将切好的西瓜、黄瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。