乳酸菌香蕉果汁,有效预防大肠癌

原料

香蕉半根,乳酸菌饮料200毫升。

做法

①去掉香蕉的皮和果肉上的果络;②将香蕉切成适当大小;3将切好的香蕉和乳酸菌饮料一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

乳酸菌能够防治有色人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状);能够促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收,产生B族维生素等大量有益物质;还能够使肠道菌群的构成发生有益变化,改善人体胃肠道功能;对于抑制体内腐败菌的繁殖,消解腐败菌所产生的毒素,清除肠道垃圾同样有效。

此款果汁适用于肠炎患者。

贴心提示

经发酵的乳酸菌奶酪蛋白及乳脂被转化为短肽、氨基酸和低分子的游离脂类等更易被人体吸收的小分子。奶中丰富的乳糖已被分解成乳酸,乳酸与钙结合形成乳酸钙,极易被人体吸收。乳酸菌奶能促进胃液分泌,促进消化,对胃具有保养功能。

相关阅读

火龙果汁,预防便秘

原料火龙果1个,饮用水200毫升。做法①1将火龙果去皮,切成块状;②将火龙果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效火龙果果肉内所含的水溶性纤维含量同样也非常

香蕉苹果葡萄汁,益智,消除寂劳

原料香蕉1根,苹果1个,葡萄8颗,饮用水200毫升做法①剥去香蕉的果皮和果肉上的果络;将苹果洗净去核,切成块状;将葡萄洗净去皮去子,切成块状;②将准备好的

香蕉苹果梨汁,健脑益智,消除波劳

原料香蕉、苹果、梨各1个,饮用水100毫升。做法①剥去香蕉的果皮和果肉上的果络,切成块状;②将苹果、梨洗净切成块状;③将准备好的香蕉、苹果、梨和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

菠菜荔枝汁,补心安神,预防心脏病

菠菜荔枝汁,补心安神,预防心脏病

香蕉火龙果汁,排出毒素,美白肌肤

香蕉火龙果汁,排出毒素,美白肌肤

香蕉杂果汁,缓解便秘,美化肌肤

香蕉杂果汁,缓解便秘,美化肌肤