番茄红彩椒汁,扩张血管,预防动脉硬化

原料

红彩椒半个,番茄1个,饮用水200毫升。

做法

①去除辣椒子,将辣椒切碎;②将番茄划几道口子,在沸水中浸泡10秒;③将番茄的表皮去掉并切成块状;④将红彩椒、番茄、矿泉水一起放人榨汁机榨汁。

养生功效

彩椒富含多种维生素及微量元素,其中的维生素C不仅可以改善黑斑及雀斑,还有消暑去烦、补血、预防感冒等功效。辣椒吃完后,身体会有微微发汗的作用,这是正常的机能反应。

番茄红素具有抗氧化的作用,能够帮助人体产生有益胆固醇、扩张血管。

此款果汁能够促进血液循环,预防动脉硬化。

贴心提示

清代汪灏在《广群芳谱》的果谱附录中有番柿”:"一名六月柿,茎似蒿。高四五尺,叶似艾,花似榴,一枝结五实或三四实…草本也,来自西番,故名。”当时仅作观赏栽培。到20世纪初,我国始有栽培食用。

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