香蕉可可果汁,抗氧化,预防动脉硬化

原料

香蕉半根,牛奶200毫升,可可粉1勺。

做法

①剥掉香蕉皮和果肉上的果络,切成适当大小的块状;②将切好的香蕉、牛奶、可可粉一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

天然可可粉中生物碱具有健胃、刺激胃液分泌,促进蛋白质消化,可可粉含有蛋白质、多种氨基酸、高热量脂肪、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B,多种矿物质及具有多种生物活性功能的生物碱,能有效促进肌肉和身体的反射系统,并能防止血管硬化。食用可可能够稳定血糖,控制体重。可可富含可可脂、蛋白质、纤维素、多种维生素和矿物质,营养全面。吃可可容易有饱腹感,并对血糖影响很小。可可中丰富的原花青素和儿茶素以及维生素E具有很强的抗氧化作用。这些抗氧化剂和可可中的维生素A和锌一起可以美肤美容,祛痘除疤。香蕉中含有多种微量元素,能够提高机体的抗病能力。

此款果汁能够刺激血液循环,对抗动脉硬化。

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