草莓橙子牛奶汁,抗氧化,助止晒斑
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-11 14:20:01
原料
草莓8颗,橙子1个,柠檬2片,牛奶200毫升。
做法
①将草莓洗净去蒂,切成块状;将橙子去皮,分开;将柠檬洗净切成块状;②将准备好的草莓、橙子、柠檬和牛奶一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
食用草莓能促进人体细胞的形成,维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合,能促使抗体的形成,增强入体抵抗力,并且还有解毒作用。
牛奶中的维生素B2能提高视力。常喝牛奶能预防动脉硬化。牛奶含钙量高,吸收好。睡前喝牛奶能帮助睡眠。牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容。
此款果汁对于预防晒斑有明显效果
贴心提示
买来的牛奶(没有煮过或微波炉加热过的)迅速倒入干净的透明玻璃杯中,然后慢慢倾斜玻璃杯,如果有薄薄的奶膜留在杯子内壁,且不挂杯,容易用水冲下来,那就是
原料
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