香蕉红茶果汁,抗氧化,稳定血压,抵御中风
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-16 12:40:01
原料
香蕉1根,红茶200毫升。
做法
1将香焦去皮并剥掉果肉上的果络;2将香蕉切成块状;3将切好的香蕉和红茶一起放人榨汁机榨汁。
养生功效
红茶中的红色素是一种多酚成分,具有抗氧化的作用,能够防止血压上升和血液黏稠,能够预防动脉硬化,改善血液循环。
香蕉中所含的维生素A能促进骨骼生长,增强机体免疫力,能够维持正常的生殖力和视力;香蕉中的硫胺素能治疗脚气病,开胃助消化。
贴心提示
香蕉在冰箱中存放容易变黑,可以把香蕉放进塑料袋,再放一个苹果,然后尽量排出袋子里的空气,扎紧袋口,再放在家里不靠近暖气的地方,这样香蕉至少可以保存一个星期左右。
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