番茄酸奶果汁,抗氧化,提高抗病能力
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-09 18:00:01
原料
番茄2个,酸奶200毫升。
做法
①在番茄的表面划几刀,放入沸水中10秒钟;②剥去番茄的表皮;③将番茄切成块状;④将切好的番茄和酸奶一起放入榨汁机中。
养生功效
番茄富含胡萝卜素,具有抗氧化的作用。番茄含的番茄红素,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和碳水化合物,有助消化的功能。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用。
此款果汁具有抗氧化,提高抗病能力的作用。
贴心提示
未成熟的牛番茄甲含有龙葵碱,食后会使口腔苦涩,胃部不适,食多了可导致中毒。不宜空腹食用大量番茄,因为番茄中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分,易与胃酸结合生成块状结石,造成胃部胀痛。
相关阅读
葡萄酸奶汁,增强身体抵抗力,预防肝病
原料葡萄6颗,酸奶200毫升。做法①将葡萄洗净去子;②将准备好的葡萄和酸奶一起放人榨汁机榨汁。贴心提示葡萄在我国长江流域以北各地均有产,主要产于新疆、甘肃、山西、河北、山东等地。
红黄甜椒汁,增强抗病能力,增加食欲
红黄甜椒汁,增强抗病能力,增加食欲
猕猴桃酸奶汁,消除痘痘
猕猴桃酸奶汁,消除痘痘
苹果柿子汁,抗氧化,晒后修复
苹果柿子汁,抗氧化,晒后修复
抹茶牛奶汁,抗氧化亮白肌肤
抹茶牛奶汁,抗氧化亮白肌肤
菠菜番茄汁,抗氧化,预防晒斑
菠菜番茄汁,抗氧化,预防晒斑
