红黄甜椒汁,增强抗病能力,增加食欲

原料

红辣椒、黄辣椒各一个,饮用水200毫升,白砂糖适量。

做法

①将辣椒洗净去子,切成块状;②将切好的辣椒和饮用水一起放入榨汁机榨汁;③在榨好的果汁内加入适量白糖搅拌均匀即可。

养生功效

辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。辣椒中含有丰富的维生素,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石。常食辣椒可降低血脂,促进血液循环,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。辣椒素还能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,刺激体内生热系统,有效地燃烧体内的脂肪,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果。辣椒还具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料,能够保护细胞的DNA免受辐射破坏,尤其是伽马射线。中医认为辛辣食物既能促进机体血液循环,又能增进脑细胞活性,有助于延缓衰老,舒缓多种疾病。此款果汁能够增强抗病能力,增加食欲。

贴心提示

痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物,会刺激胃肠道,使痔疮疼痛加剧,甚至导致出血等症状,痔疮患者应多饮水,多吃水果,少吃或不食辣椒。红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼病。

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