香蕉草莓牛奶汁,消脂瘦身
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-15 10:00:01
原料
香蕉1根,草莓8颗,牛奶200毫升,蜂蜜适量。
做法
①剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;②将草莓去蒂洗净,切成块状;③将准备好的香蕉、草莓和牛奶一起放入榨汁机榨汁;在果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
养生功效
香蕉是一种淀粉丰富的有益水果,但是从中医学的角度去进行分析的话,香蕉则是一种味甘性寒,可以用来清热润肠,促进肠胃蠕动。正是因为香蕉能够清热润肠、增强肠胃蠕动力,所以说香蕉有一定的减肥功效。
此款果汁能够消减大腿脂肪。
贴心提示
挑选草莓的时候,太大的和过于水灵的草莓不能买;不要去买长得奇形怪状的畸形草莓。应该尽量去选全果鲜红均匀,色泽鲜亮,具有光泽的。不宜选购没有全红或者是半红半青的果实。草莓表面的“芝麻粒”应该呈金黄色,如果“芝麻粒”也是红色的,那便有可能是染色草莓。
相关阅读
南瓜牛奶果菜汁,抵抗肌肤老化
南瓜牛奶果菜汁,抵抗肌肤老化
苹果胡萝卜牛奶汁,防治皮肤过敏
苹果胡萝卜牛奶汁,防治皮肤过敏
草莓橙子牛奶汁,抗氧化,助止晒斑
草莓橙子牛奶汁,抗氧化,助止晒斑
抹茶香蕉牛奶汁,抗氧化,保养肌肤
抹茶香蕉牛奶汁,抗氧化,保养肌肤
香蕉苦瓜果汁,清脂降压纤体瘦身
香蕉苦瓜果汁,清脂降压纤体瘦身
草莓蜜桃菠萝汁,减肥瘦身,活血化瘀
草莓蜜桃菠萝汁,减肥瘦身,活血化瘀
