哈密瓜双奶果汁,瘦身美容
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-13 16:00:01
原料
哈密瓜2片,酸奶100毫升,牛奶100毫升,蜂蜜适量。
做法
①将哈密瓜去皮,切成块状;②将哈密瓜和酸奶、牛奶一起放人榨汁机榨汁。
养生功效
哈密瓜当中含有丰富的抗氧化剂,而这种抗氧化剂能够有效增强细胞防晒的能力,减少皮肤黑色素的形成。
将牛奶进行乳酸菌发酵而成的便是酸奶,酸奶能够增强人的饱腹感,因而人们认为它具有减肥作用。
由哈密瓜、酸奶、牛奶和蜂蜜共同组成的密奶饮，综合了以上这些原料共同的营养成分,常喝有助于消化和清除便秘,能够起到塑身减肥的作用,同时还可以维持人体正常的新陈代谢,有利于提高人体的免疫能力。
贴心提示
此款果汁宜饭后2小时左右饮用。
相关阅读
木瓜圆白菜鲜奶汁,防止肠道老化
原料木瓜1个,圆白菜2片,鲜奶200毫升。做法①1将木瓜去皮去瓤,洗净切成块;②将圆白菜洗净切碎;③将切好的木瓜、圆白菜和鲜奶一起放入榨汁机榨汁。
哈密瓜酸奶汁,清凉爽口促进消化
原料哈密瓜两片,酸奶200毫升。做法①将哈密瓜去皮后切成块状;②将切好的哈密瓜和酸奶一起放入榨汁机榨汁。贴心提示清朝康熙年间,鄯善王把鄯善东湖甜瓜送给哈密王。
香蕉木瓜酸奶汁,畅体安神,美容焕肤
香蕉木瓜酸奶汁,畅体安神,美容焕肤
南瓜牛奶果菜汁,抵抗肌肤老化
南瓜牛奶果菜汁,抵抗肌肤老化
草莓哈密瓜菠菜汁,清热去火,消除青春痘
草莓哈密瓜菠菜汁,清热去火,消除青春痘
桃子蜂蜜牛奶果汁,排出毒素,润肤美颜
桃子蜂蜜牛奶果汁,排出毒素,润肤美颜
