香蕉大豆粉牛奶汁,润肠通便

原料

香蕉1根,大豆粉1勺,牛奶200毫升。

做法

①剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;②将准备好的香蕉和大豆粉、牛奶一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

现代研究表明,香蕉中含有一种化学物质能刺激胃黏膜细胞生长繁殖,产生更多的黏液来维护胃黏膜屏障的厚度,使溃疡面不受胃酸的侵蚀,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。大豆含有大量的不饱和脂肪酸、多种微量元素、维生素及优质蛋白质。大豆具有健脾益气宽中、润燥消水等作用,可用于脾气虚弱消化不良、疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒等症。此款果汁能够润肠通便,防止腹泻。

贴心提示

美国从事转基因农产品与人体健康研究的人土发现,吃豆奶长大的孩子,成年后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数增大。据美国专门机构研究,这与婴儿对大豆中的植物雌激素的反应与成人完全不同有关,所以不要让婴儿多喝豆奶。

相关阅读

木瓜圆白菜鲜奶汁,防止肠道老化

原料木瓜1个,圆白菜2片,鲜奶200毫升。做法①1将木瓜去皮去瓤,洗净切成块;②将圆白菜洗净切碎;③将切好的木瓜、圆白菜和鲜奶一起放入榨汁机榨汁。

杜果香蕉椰奶汁,辅助改远偏食

原料忙果半个,香蕉1根,椰奶汁200毫升。做法①将柱果去皮去核后,切成小块;②将香蕉去皮和果肉上的果络,切成小块;将切好的柁果、香蕉、椰奶一起放入榨汁机榨汁。

南瓜牛奶果菜汁,抵抗肌肤老化

南瓜牛奶果菜汁,抵抗肌肤老化

桃子蜂蜜牛奶果汁,排出毒素,润肤美颜

桃子蜂蜜牛奶果汁,排出毒素,润肤美颜

抹茶香蕉牛奶汁,抗氧化,保养肌肤

抹茶香蕉牛奶汁,抗氧化,保养肌肤

香蕉橙子豆浆汁,保持发丝光泽

香蕉橙子豆浆汁,保持发丝光泽