双果双菜优酪乳,补体强身,减肥瘦身
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-14 10:20:01
原料
生菜50克,芹菜50克,西红柿50克,苹果50克,酸奶250毫升。
做法
①将生菜洗净,撕成块;芹菜洗净,切成段;②西红柿洗净,切成小块;苹果洗净,去皮切成块;3将所有准备好的材料倒入果汁机内搅打成汁即可。
养生功效
这道蔬果汁富含B族维生素,可以强化肝功能,每天喝一杯能有益身体健康。
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