黄芪李子果奶,补白减肥润肤
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-10 15:40:01
原料
黄芪25克,李子20克,冰糖15克,鲜奶150克。
做法
①将黄芪加水煮开,再转小火煎20分钟后过滤,放凉,制成冰块备用;②将李子洗净,切块,备用;③将李子与冰糖、鲜奶起放入果汁机中打成汁,再加冰块即可。
贴心提示
挑选李子的时候最好选颜色深红、表面没有虫蛀的,触摸起来果品紧实,如果捏起来手感很软,说明马上就要腐烂。另有一种说法就是:古人认为把李子放在水里,飘起来的是不能吃的。
养生功效
补气固体、利尿排毒、排脓、敛疮生肌。
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