葡萄菠萝蜜奶,轻松排毒,简单减肥
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-13 15:40:01
原料
葡萄50克,柳橙30克,菠萝150克,鲜奶30毫升。
做法
①葡萄洗净,去皮、去子;②柳橙洗净,切块,压汁;③菠萝去皮,切块;④碎冰除外的材料放入果汁机,搅打后倒入杯中再加冰块即可。
贴心提示
外观新鲜,颗粒饱满,外有白霜者,品质为最佳。成熟度适中的葡萄,颜色较深、较鲜艳,如玫瑰香葡萄为黑紫色、巨峰葡萄为黑紫色、马奶葡萄为黄白色等。
养生功效
葡萄舒筋活血、助消化、抗癌防老通利小便;菠萝也可助消化、利尿。常饮此=汁有助于身体排毒。
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