猕猴桃桑葚果汁,稳定情绪延缓衰老
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-02-02 09:20:01
原料
猕猴桃2个,桑葚8颗,饮用水200毫升。
做法
①将猕猴桃去皮,切成块状;②将桑葚去蒂洗净;③将准备好的猕猴桃、桑葚和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用。另外它所含的天然肌醇,有助于脑部活动,因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。在世界长寿之乡黑海之滨的亚沙巴赞山区,人们大多能活到140岁以上,而且精力旺盛,一条很重要的奥秘,就是生活在这|里的人每天都要喝上两碗桑葚汁。可见,桑葚对于人类的强身健体,延年益寿有很大关系。此款果汁能够促进血液循环,延缓衰老。
贴心提示
猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
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