猕猴桃椰奶汁,净化口腔

原料

猕猴桃4个,柠檬2片,椰奶200毫升。

做法

①将猕猴桃去皮洗净,切成块状;②将柠檬洗净,切成块状;③将准备好的猕猴桃、柠檬、椰奶一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是所有水果中最丰富的,因而也是最有益于牙龈健康的水果。长期吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损,猕猴桃中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。椰奶对于口腔杀菌有明显作用。此款果汁能够净化口腔空气,促进机体新陈代谢。

贴心提示

猕猴桃最佳食用时段:不能空腹吃,饭前饭后1~3个小时吃都比较合适,它含有的大量蛋白酶可以帮助消化。

猕猴桃最佳吃法:可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后,用水调淀粉勾芡食用。

相关阅读

猕猴桃柳橙汁,改善肌肤干燥

原料猕猴桃2个,柳橙1个,饮用水200毫升。做法①将猕猴桃去皮洗净,切成块状;②将柳橙去皮切成块状;将切好的猕猴桃、柳橙和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

猕猴桃可乐汁,治疗消化不良

原料猕猴桃2个,可乐200毫升。做法①将猕猴桃洗净去皮,切成块状;②将猕猴桃和可乐一起放入榨汁机榨汁。养生功效据现代营养学分析,猕猴桃果实中含有碳水化合物

杜果香蕉椰奶汁,辅助改远偏食

原料忙果半个,香蕉1根,椰奶汁200毫升。做法①将柱果去皮去核后,切成小块;②将香蕉去皮和果肉上的果络,切成小块;将切好的柁果、香蕉、椰奶一起放入榨汁机榨汁。

猕猴桃西蓝花菠萝汁,抗氧化,养颜排毒

猕猴桃西蓝花菠萝汁,抗氧化,养颜排毒

猕猴桃菠萝苹果汁,抗衰老增强免疫力

猕猴桃菠萝苹果汁,抗衰老增强免疫力

猕猴桃酸奶汁,消除痘痘

猕猴桃酸奶汁,消除痘痘