猕猴桃甜橙柠檬汁,消盼黑色素

原料

猕猴桃1个,甜橙半个,柠檬2片,饮用水200毫升。

做法

①将猕猴桃去皮,洗净切成块状;将乱橙去皮去子,切成块状;将柠檬洗净切成块状;②将准备好的猕猴桃、甜橙、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

猕猴桃具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,从而保持皮肤白皙。

橙子性味酸凉,具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。

此款果汁能够淡化色斑,延缓衰老。

贴心提示

葡萄柚性寒,体质较虚寒、血压较低或胃寒患者不宜食用。服药时别吃葡萄柚,尤其是心绞痛、降血压、降血脂、抗组织胺等药,因为葡萄柚汁含有黄酮类,会抑制肝脏药物的代谢,导致药效增强而发生危险。

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