黄瓜木瓜柠檬汁,排出毒素,滋润皮肤

原料

黄瓜半根,木瓜1个,柠檬2片,饮用水200毫升。

做法

①将黄瓜、柠檬洗净,切成块状;②将木瓜洗净去子,切成块状;①将准备好的黄瓜、木瓜、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

黄瓜中的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能促进机体的血液循环,起到补水润肤的作用。夏天将青嫩的黄瓜切成薄片贴在脸上有洁肤美容之效。

木瓜含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容养颜的功效。

柠檬中的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。

此款果汁能够抗氧化,排出毒素。

贴心提示

柠檬要选柠檬蒂的下方呈现绿色的,因为这代表柠檬很新鲜。拿在手上,感觉沉重的,则代表果汁含量十分丰富。

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