柳橙柠檬汁,调理女性气色

原料

柳橙1个,柠檬2片,饮用水200毫升。

做法

①将柳橙去皮,切成块状;②将柠檬洗净,切成块状;3将切好的柳橙、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

橙子有耀眼温暖的阳光特质,温润甜美的香味,可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠,由于甜橙中含有大量的维生素C,能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原蛋白形成,从而改善肤质和气色。柠檬是一种有相当高美容价值的食物,不单有美白的功效,而且其独特的果酸成分更可软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。鲜柠檬泡水喝,最直接的功效就是美容。

此款果汁能够调理女性气色,尤其适合在熬夜疲劳后饮用。

贴心提示

中医认为,有些人是不适合吃橙子的:比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。这是由于肝阴不足所导致的,橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热。

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