菠萝柠檬汁,改善不良情绪

原料

菠萝2片,柠檬2片,饮用水200毫升。

做法

①将菠萝、柠檬洗净,切成块状;①将准备好的菠萝、柠檬和饮用水一起放人榨汁机榨汁。

养生功效

现代人的压力多由精神紧张、情绪不良所致,因此中医要求减少欲望,保持心平气和。菠萝含有丰富的维生素B、维生素C,能够消除疲劳,释放压力。鲜美清凉的果汁要属柠檬汁了,直接用鲜果压榨出果汁,再配以糖、冰块、冰水,搅拌后即可饮用。那淡淡的酸甜,幽幽的清香直沁人心脾,使人心神清爽,唇齿留香,忘却一切烦恼。

此款果汁能够改善不良情绪。

贴心提示

患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝。过敏体质者最好不要吃菠萝,因为他们食用菠萝后可能会发生过敏反应。脑手术恢复期的病人也不适合食用,因为一旦发生过敏,将会危及生命。

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