圆白莱芦荟汁,保健防胃

原料

圆白莱2片,芦荟4厘米长,饮用水200毫升。

做法

①将圆白菜洗净切碎;②将芦荟洗净,切成块状;将切好的圆白菜、芦荟和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

圆白菜中含有溃疡愈合因子,能加速伤口愈合,是胃溃疡患者的有效食品。

芦荟的黄汁有消炎、杀菌、健胃、通便等作用,对急性胃炎的治疗效果显著。另外,因为芦荟丰富的黏液可以黏附在破损的溃疡面上,不仅可以激活细胞组织再生,还可以使溃疡部位以及周围组织长出新的组织,所以,芦荟对治疗胃酸引起的胃溃疡也有很大帮助。

此款果汁能够保护肠胃健康。

贴心提示

圆白菜和其他芥属蔬菜都含有少量致甲状腺肿的物质(如硫氰酸盐),可以干扰甲状腺对碘的利用,当机体发生代偿反应,就使甲状腺变大,形成甲状腺肿。圆白菜的致甲状腺肿作用可以用大量的膳食碘来消除,如用碘片、碘盐以及海鱼、海藻等海产品来补充碘。

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