哈密瓜菠萝汁,生津止渴促消化

原料

哈密瓜、菠萝各2片,饮用水200毫升。

做法

①将哈密瓜去皮,洗净切成丁;②将菠萝洗净切成丁;将切好的哈密瓜、菠萝·起放入榨汁机榨汁。

养生功效

现代医学研究发现,哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起呕吐,适量的内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收,是一种很好的催吐剂。哈密瓜淡雅的清香能够使人心情愉悦,同时起到生津止渴的功效。哈密瓜香甜可口,果肉细腻,而且果肉愈靠近种子处,甜度越高,愈靠近果皮越硬,因此,皮最好削厚一点儿,吃起来更美味。

此款果汁清热去燥,酸甜可口。

贴心提示

菠萝的果实顶部充实,果皮变黄,果肉变软,呈橙黄色,说明它已达到九成熟。这样的皮萝果汁多,糖分高,香味浓,味道好。

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