百合红豆豆浆汁,缓解肺热肺燥

原料

饮用水200毫升,百合适量,红豆适量。

做法

①将红豆提前泡4~8小时;②将泡好的红豆放入高压锅中,加入清水没过红豆1厘米,大火煮开,上汽后再煮5分钟;③将煮好的豆子和红豆水、百合一起放入榨汁机榨汁。

贴心提示

百合的鳞茎由鳞片抱合而成,有“百年好合”“百事合意”之意,中国人自古视为婚礼必不可少的吉祥花卉。百合在插花造型中可做焦点花,骨架花。它属于特殊型花材。产地分布产地及分布:中国、日本、北美和欧洲等温带地区。

养生功效

百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。百合甘凉清润,主入肺心,常用于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。神气不足,语言低沉,呼吸微弱,口干舌苦,食欲不振,经常处于萎靡状态的人多吃些百合,就能缓解以上症状。百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽;可加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核潮热。红豆豆浆中所含的硒、维生素E、维生素C,有很强的抗氧化作用,特别对脑细胞作用最大。豆浆所含的麦氨酸有防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。豆浆中的蛋白质和硒钼等都有很强的抑癌和治癌能力,对胃癌、肠癌.乳腺癌有特效。豆浆中的镁、钙元素,能降低脑血脂,改善脑血流,从而有效地防止脑梗死、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。

此款果汁对于清热解毒,润肺止咳有显著疗效

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