杜果蜜桃汁,消减下半身脂肪

原料

忙果1个,蜜桃2个,饮用水200毫升。

做法

①将忙果去皮去核,切成块状;②将蜜桃洗净去核,切成块状;将切好的忙果、蜜桃和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

术果含有维生素C、矿物质等丰富的营养素,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。术果果实含术果酮酸、异术果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短,因此食术果对防治结肠癌很有裨益。术果中含有大量的维生素,可以起到滋润肌肤的作用。

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B及维生素C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B、维生素C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发恢复天然美态。多吃桃子可以解决因体内毒素堆积所引发的肥胖。

此款果汁能够防止体内毒素堆积,预防肥胖。

贴心提示

对坏血病的治疗研究,最早始于英国医生林德,18世纪中叶,他用柠檬治愈了坏血病。事隔40多年,英国海军采用这种方法,规定水兵入海期间,每人每天要饮用定量的柠檬叶子水。只过了两年,英国海军中的坏血病就绝迹了。英国人由此常用“柠檬人”这个有趣的雅号,来称呼自己的水兵和水手。

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