橘子苹果汁,止咳平喘健进血液循环
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-25 18:20:01
原料
橘子半个,苹果半个,饮用水200毫升。
做法
①将橘子连皮洗净切成块状;②将苹果洗净切成块状;③将切好的橘子、苹果,饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
中医认为,橘子味甘酸、性寒,具有润肺清肠、理气化痰、补血健脾等诸多功效,同时在除痰止渴、理气散结方面也有功效。苹果具有生津止渴、和胃降逆、益脾止泻的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒慨率要低。苹果可以帮助孕妇和孩子补充维生秦A、维生素E、维生素D和锌元素,它们能降低孩子患哮喘的概率。此外,苹果中的黄酮类化合物也有助于治疗哮喘、支气管炎症等呼吸道疾病。
此款果汁能够促进血液循环,改善哮喘症状。
贴心提示
胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛。
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