洋葱彩椒汁,预防季节性感冒
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-29 15:40:01
原料
洋葱半个,彩椒一个,饮用水200毫升。
做法
①将洋葱洗净在微波炉加热,切成丁②将彩椒洗净去子,切成丁;③将切好的洋葱、彩椒和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
洋葱可以治疗伤风感冒,并且能够使人精神畅快。这是因为洋葱可以促进细胞膜的流动,增进体力和免疫力。特别是感冒期间,常常鼻塞,闻不到气味,多吃洋葱会确保我们的呼吸顺畅。止咳糖浆里加一点儿洋葱汁,止咳的效果更明显。洋葱还能提高胃肠道的张力,增加胃肠液分泌,可以增加身体内维生素,更能有效对抗感冒细菌。彩椒营养极为丰富,其味辛性热,具有健胃、发汗功能,能增强肠胃蠕动,有助于消化。经常食用可以预防和治疗感冒。此款果汁能够预防季节性感冒。
贴心提示
凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾者,以及胃病、肺炎者不宜食用洋葱。洋葱辛温,热病患者应慎食。洋葱次不宜食用过多,容易引起目糊和发热。
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