大蒜甜菜根芹菜汁,杀菌消毒,预防感冒

原料

大蒜2瓣,甜菜根1个,芹菜半根,饮用水200毫升。

做法

①1将大蒜去皮,切碎;将甜菜根、芹菜洗净,切成块状;②将切好的大蒜、甜菜根、芹菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

大蒜中含硫化合物具有强大的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,促进食欲,加速消化。

甜菜根是用来榨制砂糖的主要原料,因含甜菜红素,根皮及根肉均呈紫红色。近代科学研究证明,甜菜根不仅含有丰富的营养价值,还有很高的药用价值。此外,研究人员还发现,普通人每日饮用一杯甜菜根汁液,可以降低血压和促进心脏健康。虽然甜菜根汁液浓厚的泥土气味可能并不是所有人都能接受,但是它能促进人体健康。

此款果汁能够消炎杀菌,开胃。

贴心提示

眼病患者和经常发热、潮热盗汗等虚火较旺的人,在治疗期间,必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒和其他刺激性食物。

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原料菠菜2棵,圆白菜2片,胡萝卜1根,饮用水200毫升,蜂蜜适量。做法①1将菠菜、圆白菜洗净切碎;将胡萝卜洗净去皮,切成块状;将胡萝卜去皮,切成块状;②将准备好