草莓果汁,治疗和预防感冒

原料

草莓6颗,饮用水200毫升。

做法

①将草莓洗净去蒂,切成块状;②将切好的草莓和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

草莓性味甘凉,有健脾和胃、润肺生津解热祛暑、利尿消肿之功,能够治疗肺热咳嗽、暑热烦渴等病症。草莓对于风热咳嗽、咽喉肿病、声音嘶哑者尤为合适。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质,能分解食物中的脂肪,促进食欲,帮助消化,促进消化液分泌和胃肠蠕动,排出多余的胆固醇和有害重金属。食用草莓对气虚、消化不良、暑热烦渴等多种病症有治疗作用。此款果汁对于风热咳嗽、咽喉肿痛症状有治疗作用。

贴心提示

吃草莓之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的"活维生素丸”吃下。

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