苹果汁,维持体内酸碱度平衡
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-02-01 13:40:01
原料
苹果2个,饮用水200毫升。
做法
①将苹果洗净去核,切成块状;②将切好的苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。苹果在体内能够起到中和酸碱度的作用,从而增强免疫力。此款果汁能够降低胆固醇,提高免疫力。
贴心提示
吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎.舌裂等内热现象。其方法是:将苹果连皮切成6~8瓣,放入冷水锅内煮,待水开后,将苹果取出,连皮吃下。每天一次,每次一个,连吃7-10个可愈。此法还有淘肠通便的功效。经患者多次实验,见效很快。
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