如何理解“氟是一把双刃剑”?
文章作者：茶道常识发布时间：2019-02-08 10:20:01
氟是人体必需的微量元素,在骨骼与牙齿的形成中有重要作用。缺氟会使钙、磷的利用受影响,导致骨质疏松。牙齿的釉质不能形成抗酸性强的氟磷灰石保护层,易被微生物、酸等侵蚀而发生龋齿,使用含氟牙膏、含氟漱口水,或食用含氟食品有其重要性。许多国家和地区,如美国、澳大利亚、爱尔兰、日本等在自来水中加氟,以增加氟的摄取源
但过量摄取氟可导致氟中毒,如发生氟斑牙、氟骨症(骨质发脆而易折)。成人安全而适宜的量为每天1.5~40mg,茶叶中的氟含量一般在几十到二百毫克每千克,因此常饮茶的人应避免使用含氟牙膏。从这个意义上可以说“氟是把双刃剑”
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