香蕉葡萄汁,补营养,使肌肤富有弹性

原料

香蕉1根,葡萄6颗,饮用水200毫升,

做法

1将香蕉去皮和果肉上的果络,切成块状;②将葡萄去皮去子,取出果肉;将准备好的香蕉、葡萄和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾.益气血、生津液、利小便等功效。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女的滋补佳品。紫葡萄富含花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,有对抗和清除体内自由基的功效。所以,它预防衰老的作用显著。

此款果汁能够缓解压力和抑郁心情。

贴心提示

“提子”即广东语“葡萄”的意思。从广义上讲,红色的葡萄即为红提,黑色的葡萄称黑提,青色的葡萄则叫青提。但是,“提子”的叫法是在近几年引入美国红地球葡萄后才开始在国内流行的。人们只把从美国引进的红地球等葡萄称为"提子”,而对巨峰等还叫葡萄。

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