雪梨菠萝汁,美容养颜抗老化

原料

雪梨1个,菠萝1片,饮用水200毫升。

做法

①将雪梨洗净去核,切成块状;②将菠萝洗净切成块状;③将切好的雪梨、菠萝一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

雪梨的维生素C有温和的清洁与解毒功效,并对皮肤有保湿和修复作用,尤其适合被晒皮肤。梨是一种低热量而高营养的水果,个中等大小的梨只有420千焦的热量,并且富含维生素C。另外,梨之所以成为减肥佳品,是因为它含有丰富的纤维,纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收,从而起到减肥的作用。菠萝含有丰富的维生素C,能够抗氧化、美白肌肤。此款果汁能够瘦身养颜,美白肌肤。

贴心提示

劣质梨果形不端正,偏小,无果柄,表面粗糙不洁,刺、划、碰、压伤痕较多,有病斑或虫咬伤口,水锈或干疤已占果面1/3~1/2,果肉粗而质地差,石细胞大而多,汁液少,味道淡薄或过酸,有的还会存在苦、涩味,特别劣质的梨还可嗅到腐烂异味。

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