柳橙苹果汁,增强抵抗力

原料

柳橙、苹果各一个,饮用水200毫升。

做法

①将柳橙去皮,分开;②将带果洗净去核,切成块状;3将准备好的柳橙、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁

养生功效

苹果性味甘、酸、平,无毒,含糖、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质,还含果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良、气壅不通症,榨汁服用,顺气消食。苹果能够使人们的神经更趋健全,内分泌功能更加合理,在促进皮肤的正常生理活动方面具有无法估量的益处。

此款果汁能够抗氧化,增强抵抗力。

贴心提示

面对多变的天气不小心首凉,有初期的感冒症状时,饮用富含维生素C的柳橙汁,除了能补充感冒时所需的维生素C外,也能让身体吸收果汁中的营养。

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