柁果柚子汁,清热祛痰

原料

柁果1个,柚子半个,饮用水200毫升,蜂蜜适量。

做法

①将忙果去皮去核,切成块状;将柚子去皮,切成块状;②将切好的枯果、柚子和饮用水一起放入榨汁机榨汁;在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅匀。

养生功效

术果中含有忙果苷,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。杠果还有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。柚子果肉性寒味甘酸,有清热化痰、止咳平喘、解酒除烦、健脾消食的功效;柚皮不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。

此款果汁能够清热祛痰,护肺。

贴心提示

如果一次食柚量过多,不仅会影响肝脏解毒,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒,出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速等症状,特别危险的是服用抗过敏药特非那丁期间,食用柚子或饮用柚子汁,可致心律失常严重时可引起心肌纤维颤动,甚至猝死

相关阅读

苹果苦瓜鲜奶汁,消炎退热健胄

原料苹果半个,苦瓜半根,鲜奶200毫升。做法①将苹果洗净,切成块状;②将苦瓜洗净,切成薄片;③将切好的苹果、苦瓜和鲜奶一起放入榨汁机榨汁。

莲藕荸荠柠檬汁,清热消痰,止咳

原料莲藕2片(2厘米厚),荸荠4颗,柠檬2片(1厘米厚),饮用水200毫升。做氵①将莲藕去皮洗净,切成块状;将荸荠、柠檬洗净,切成块状;②将切好的莲藕、荸荠、柠檬一起放入榨汁机榨汁。

柳橙白菜果汁,疏肝理气

原料柳橙1个,白菜2片,饮用水200毫升。做法①将柳橙去皮,切成块状;②将白菜在水中焯一下,切成块状;3将柳橙、白菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

苹果桂圆莲子汁,消除心火,益肾宁神

原料苹果1个,桂圆6颗,莲子4颗,饮用水200毫升。做法①1将苹果洗净去核,切成块状;将桂圆去壳去核,取出果肉;将莲子去皮,洗净取出莲心②将准备好的苹果、

草莓哈密瓜菠菜汁,清热去火,消除青春痘

草莓哈密瓜菠菜汁,清热去火,消除青春痘

柠檬生菜汁,祛油去脂,排毒消痘

柠檬生菜汁,祛油去脂,排毒消痘