洋葱橙子汁,清理血管,减少三酰甘油

原料

洋葱半个,橙子半个。

做法

①将洋葱去皮后切成块状;将洋葱放在微波炉里加热变软;将带皮的橙子切成小块;②将洋葱、橙子、饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

洋葱中含有硫化丙基成分,这种成分具有促进血液中糖分代谢和降低血糖含量的作用。硫化丙基接触空气后会被氧化,加热后会转化成烯丙基二硫化物,它可以减少血液中的胆固醇和三酰甘油含量。

洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。洋葱还是天然的血液稀释剂,前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。

此款果汁能够清理血管,预防高血压。

贴心提示

洋葱的品质要求:以葱头肥大、外皮光泽、不烂、无机械伤和泥土、鲜葱头不带叶,经贮藏后不松软、不抽薹、鳞片紧密、含水量少、辛辣和甜味浓的为佳。

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