西蓝花柁果汁,富含维生素,美容养颜

原料

西蓝花2朵,柁果1个,饮用水200毫升。

做法

①将西蓝花洗净,在热水中焯一下,切块;②将柁果去皮去核,将果肉切成块状;将准备好的西蓝花、忙果和饮用水一起放入榨汁机榨汁

养生功效

常吃西蓝花可以抗衰老,防止皮肤干燥,是一种很好的美容佳品。西蓝花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性。术果富含的胡萝卜素,可以活化细胞、促进新陈代谢、防止皮肤粗糙干涩。若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。柁果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的阝胡萝卜素和独—无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。

此款果汁能够预防黑色素生成。

贴心提示

忙果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应避免进食。

相关阅读

草莓葡萄柚黄瓜汁,淡化斑点清肝养肝

原料草莓4颗,葡萄柚1个,黄瓜半根,饮用水200毫升。做法①将草莓、黄瓜洗净切成块状;将葡萄柚去皮,洗净切成块状;②将草莓、葡萄柚、黄瓜和饮用水一起榨汁。

胡萝卜甜菜根汁,补充各种维生素,增强抵抗力

胡萝卜甜菜根汁,补充各种维生素,增强抵抗力

西蓝花胡萝卜汁,增强机体的抗病能力

西蓝花胡萝卜汁,增强机体的抗病能力

橘芹花椰汁,降压安神,美容养颜

橘芹花椰汁,降压安神,美容养颜

猕猴桃西蓝花菠萝汁,抗氧化,养颜排毒

猕猴桃西蓝花菠萝汁,抗氧化,养颜排毒

香蕉火龙果汁,排出毒素,美白肌肤

香蕉火龙果汁,排出毒素,美白肌肤