番石榴芹菜汁,辅助治疗糖尿病

原料

番石榴1个,芹菜半根,饮用水200毫升。

做法

①将番石榴去皮和果瓤,切成块状;②将芹菜洗净切成块状;③将切好的番石榴、芹菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

番石榴含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C,钙、磷、铁,可增加食欲,促进儿童生长发育,防治高血压、糖尿病,对于肥胖症及肠胃不佳之患者而言是最为理想的食用水果。番石榴的叶片和幼果切片晒干泡茶喝,可辅助治疗糖尿病。番石榴的食疗药用价值高,对于预防糖尿病、高血压均有效果。

此款果汁适于糖尿病患者。

贴心提示

番石榴为热带、亚热带水果,原产美洲,现在华南地区及四川盆地均有栽培,因其闻上去有一股臭味,故又名鸡屎果,但吃起来却全然没有那股臭味,香甜可口。成熟的番石榴为浅绿色,果皮脆薄,食用时一般不用削皮,果肉厚,清甜脆爽。

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