西蓝花果醋汁,改善周身血液循环
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-01-26 15:20:01
原料
西蓝花2簇,果醋10毫升。
做法
①用热水将西蓝花焯一下;②将果醋内加人适量饮用水调节酸味;③将西蓝花和果醋一起放人榨汁机榨汁。
养生功效
西蓝花中的维生素K能维护血管的韧性,不易破裂。肩酸腰痛主要是因为体内的血液循环不畅引起的,果醋能够改善血液循环,使血液呈弱碱性,从而能起到缓解肩酸腰痛等疲劳症状。果醋能促讲新陈代谢,调节酸碱平衡,消除疲劳。果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋酸等有机酸有助于人体三羧酸循环的正常进行,从而使有氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。L此款果汁能够改善血液循环,赶走疲劳。
贴心提示
因为果醋含有微量“醋",空腹时大量饮用,对胃黏膜产生的刺激作用较强,因而,胃酸过多的人或胃溃疡患者不宜多喝。一般果醋含糖量都比较高,糖尿病患者忌喝。
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