番木瓜生姜汁,防止肥胖,健脾消食

原料

番木瓜1个,生姜2片(1厘米厚),饮用水200毫升。

做法

①将番木瓜洗净去皮去子,切成块状;②将生姜去皮切成块状;6将切好的番木瓜、生姜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨;木瓜所含的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素及多种人体必需的氨基酸,能够补充人体所需的营养,增强免疫功能。番木瓜能够均衡营养,修身美体。生姜皮有加速排汗、防止中暑的作用;还有刺激胃肠道黏膜、增加胃肠道消化液、和脾行水、利尿的功效。此款果汁能够促进人体对食物的消化吸收,达到减肥的效果。

贴心提示

凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。

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