哈密瓜柳橙汁,消烦去燥、清热去火

原料

哈密瓜1/4个,柳橙1个,饮用水200毫升,蜂蜜适量

做法

①1将哈密瓜去皮去瓤,切成块状;将柳橙去皮,分开;②将哈密瓜、柳橙和饮用水一起放人榨汁机榨汁;在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀。

养生功效

哈密瓜果肉有利尿止渴、防暑气、除烦热等作用,可治发热口渴、口鼻生疮、尿路感染等症状,食用哈密瓜还能够改善身心疲倦、心神焦躁不安或口臭症状。橙子具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇、防治高血压和动脉硬化的作用。橙子含大量的维生素C:具抗氧化与阻断致癌物二甲亚硝胺的生成作用,故可防癌治癌。此款果汁对于消烦去燥、清热去火很有帮助。

贴心提示

挑选哈密瓜最有用的一条方法就是:看瓜皮上面有没有疤痕,疤痕越老的越甜,最好就是那个疤痕已经裂开,虽然看上夫难看,但是这种哈密瓜的甜度高,口感好。其实卖相好,漂亮的没疤痕的哈密瓜往往是生的。瓜的纹路越多,越丑,就越好吃。

相关阅读

猕猴桃柳橙汁,改善肌肤干燥

原料猕猴桃2个,柳橙1个,饮用水200毫升。做法①将猕猴桃去皮洗净,切成块状;②将柳橙去皮切成块状;将切好的猕猴桃、柳橙和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

哈密瓜酸奶汁,清凉爽口促进消化

原料哈密瓜两片,酸奶200毫升。做法①将哈密瓜去皮后切成块状;②将切好的哈密瓜和酸奶一起放入榨汁机榨汁。贴心提示清朝康熙年间,鄯善王把鄯善东湖甜瓜送给哈密王。

苹果苦瓜鲜奶汁,消炎退热健胄

原料苹果半个,苦瓜半根,鲜奶200毫升。做法①将苹果洗净,切成块状;②将苦瓜洗净,切成薄片;③将切好的苹果、苦瓜和鲜奶一起放入榨汁机榨汁。

草莓哈密瓜菠菜汁,清热去火,消除青春痘

草莓哈密瓜菠菜汁,清热去火,消除青春痘

哈密瓜双奶果汁,瘦身美容

哈密瓜双奶果汁,瘦身美容

莲雾汁,利尿排毒、清凉退火

莲雾汁,利尿排毒、清凉退火