西瓜菠萝蜂蜜汁,清热解毒

原料

西瓜2片,菠萝2片,蜂蜜适量。

做法

①将西瓜去皮去子切成块状;将菠萝片切成丁;②将切好的西瓜和菠萝起放人榨汁机榨汁;在榨好的果汁内加人适量蜂蜜搅拌均匀即可。

养生功效

西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分,能促进大鼠肝中的尿素形成,而导致利尿作用。有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效,用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛。西瓜子中含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素等。能清肺润肺、和中止渴、助消化,可治吐血、久咳。此款果汁能够清热解毒,消暑解渴。

贴心提示

夏天大家都喜欢把西瓜放入冰箱冰镇着吃,其实冰镇后西瓜富含的营养成分,远远低于室温存放下的西瓜。据研究显示:西瓜在被采摘后依然可以产生营养成分,但急剧冷却将会延缓营养产生的进程,进而降低营养成分。通常情况下,西瓜在13℃下可存放14~21天;但在冰镇情况下,例如只有5℃的话,西瓜1周后就会开始腐烂。

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