芝麻油梨果汁,辅助治疗肝炎
文章作者：蔬果汁养生发布时间：2019-02-02 12:00:01
原料
油梨1个,饮用水200毫升,芝麻适量。
做法
①将油梨洗净去核,取出果肉;②将准备好的油梨、芝麻和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
日本的一项研究发现,油梨中有5种成分可以减轻慢性肝炎症状。这次研究使用22种水果和蔬菜进行了试验,在用油梨中的成分对患肝炎的白鼠进行试验后发现,白鼠肝脏细胞中的坏死现象有明显缓解。油梨中富含铁,常吃可以预防贫血。
此款果汁有利于肝脏健康,并能防治贫血。
贴心提示
油梨被列为营养最丰富的水果,有“一.油梨相当于三个鸡蛋”“贫者之奶油”的美誉。广西已建成中国最大的油梨基地。油梨果肉含糖率极低,为香蕉含糖量的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用,对糖尿病有缓解作用。
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