香蕉汁,预防情绪感冒
原料香焦2根,饮用水200毫升。做法①剥去香蕉的皮,切成块状;②将切好的否蕉放入榨汁机榨汁。养生功效近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不
清爽芦荟汁,消体润肤,排毒养颜
原料芦荟12厘米长,饮用水200毫升。做法①将芦荟洗净,放在热水中焯一下;将焯过的芦荟切成块状;①将切好的芦荟放入榨汁机榨汁。
雪梨菠萝汁,美容养颜抗老化
原料雪梨1个,菠萝1片,饮用水200毫升。做法①将雪梨洗净去核,切成块状;②将菠萝洗净切成块状;③将切好的雪梨、菠萝一起放入榨汁机榨汁。
荔枝番石榴汁,消炎镇痛,调理气色
原料荔枝6颗,番石榴1个,饮用水200毫升。做法①将荔枝去壳去核,取出果肉;②将番石榴洗净切成块状;3将准备好的荔枝番石榴和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
荔枝柠檬汁,化痰止咳,清热杀菌
原料荔枝10颗,柠檬2片,饮用水200毫升。做法①将荔枝去壳去核,取出果肉;②将柠檬洗净切成块状;◎将准备的荔枝、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
菠菜苦瓜萝卜汁,和中理气,预防癌症
原料菠菜1棵,苦瓜6厘米长,萝卜4厘米长。原料①将菠菜洗净,切碎;将苫瓜洗净去瓤,切成块状;将萝卜洗净去皮,切成块状;②将准备好的菠菜、苦瓜、萝卜一起放入榨汁机榨汁。
芦荟苦瓜汁,消炎杀菌、对抗过敏
原料芦荟4厘米长,苦瓜6厘米长,饮用水200毫升:c①将芦荟洗净去皮,切成丁;②将苦瓜洗净去瓤,切成块状;3将准备好的芦荟、苦瓜一起放入榨汁机榨汁。
猕猴桃苹果土豆汁,平衡体内酸碱度
原料猕猴桃1个,苹果1个,土豆半个,饮用水200毫升。做法①1将猕猴桃去皮,切块;将苹果洗净去核,切块;将土豆洗净去皮,切块;放入沸水中煮熟;②将准备好的猕猴桃
黄瓜圆白菜汁,消除体内炎症,防癌抗癌
原料黄瓜1根,圆白菜1片,饮用水200毫升。做法①将黄瓜洗净切成丁;②将圆白菜洗净,切碎;③将切好的黄瓜、圆白菜和饮用水一起放人榨汁机榨汁。
黄瓜芹菜汁,抗菌消炎,保护咽喉
原料黄瓜1根,芹菜半根,饮用水200毫升。做法①将黄瓜洗净,切成块状;②将芹菜洗净,切成段;③将切好的黄瓜、芹菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
黄瓜汁,排毒瘦身降低血糖
原料黄瓜300克,白糖、凉开水各少许,柠檬50克。做法①黄瓜洗净,去蒂,稍焯水备用;柠檬洗净后切片;②将黄瓜切碎,与柠檬一起放入榨汁机内加少许水榨成汁。
菠菜苦瓜西蓝花汁,防治糖尿病
原料菠菜2棵,苦瓜6厘米,西蓝花2朵,饮用水200毫升。做法①将菠菜洗净,切成段;②将苦瓜洗净去瓤,切成丁;3将西蓝花洗净在沸水中焯一下,切小;④将切好的菠菜、
菠菜桂圆汁,补养气血,养心
原料菠菜1棵,桂圆8颗,饮用水200毫升。做法①将菠菜洗净,切成段;②将桂圆去壳去核,取出果肉;3将准备好的菠菜、桂肉和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
雪梨香瓜汁,降低胆固醇、血脂
原料雪梨1个,香瓜2片,生菜1片,饮用水200毫升。做法①将雪梨洗净去核,切成块状;将香瓜去皮,切成块状;将生菜洗净撕碎;②将准备好的雪梨、香瓜、生菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
香瓜蔬果汁,清理肠道,预防肾结石
原料香瓜3片,生菜2片,饮用水200毫升。c①1将香瓜洗净去皮,切成块状;②将生菜洗净切碎;3将切好的香瓜、生菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
香瓜豆奶汁,抗氧化,保持年轻
原料香瓜3片,豆奶200毫升。做法①将香瓜洗净去皮,切成块状;②2将切好的香瓜和豆奶一起放入榨汁机榨汁。养生功效豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白,能提供人体无法
苦瓜绿豆汁,解毒,护肝养肝
原料苦瓜6厘米长,绿豆适量,饮用水200毫升。做法①将苦瓜洗净去瓤,切成丁;②将绿豆洗净浸泡3小时以上;将切好的苦瓜、泡好的绿豆和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
红豆优酸乳,健胃生津,益气补血
原料香蕉1根,酸奶200毫升,红豆、蜂蜜适量。做法①剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;将红豆洗净煮熟;②将准备好的红豆、香蕉和酸奶一起放人榨汁机榨汁;在榨好
黑豆黑芝麻养生汁,活血解毒,增强免疫力
原料黑芝麻1勺,饮用水200毫升,黑豆、红糖适量。做法①1将黑豆洗净煮熟;②将煮熟的黑豆和黑芝麻、饮用水一起放入榨汁机榨汁;3在榨好的果汁内加入适量红糖搅拌均匀即可。
低热量魔芋果汁,减轻体重、维护健康
原料山楂6题,廣芋粉1勺,饮用水200毫升:做法①将山洗净夫核;②将切好的山枯和魔芋粉,饮用水一起放入汁机榨汁生功效】临床研究址实,山植能显z降低直湾胆古醇及=
