苹果黄瓜汁,解除身体疲劳和精神紧张
原料苹果1个,黄瓜1根,柠檬2片,饮用水200毫升。做法①将苹果洗净去核,切成块状;②将黄瓜、柠檬洗净,切成块状;3将准备好的苹果、黄瓜、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
番茄生姜汁,消除烦躁,开胃
番茄1个,生姜2片,柠檬2片,饮用水200毫升。做法①1将番茄洗净,在沸水中浸泡10秒;剥去番茄的表皮,切成块状;将生姜、柠檬洗净,切成块状;②将准备好的番茄、
胡萝卜薄荷汁,囗感消爽
原料胡萝卜1根,薄荷叶4片,饮用水200毫升,蜂蜜适量.做法①将胡萝卜洗净去皮,切成块状;将溥荷叶洗净;②2将准备好的胡萝卜、薄荷叶和饮用水一起放人榨汁机榨汁;
黄瓜葡萄香蕉汁,清热去火,增强食欲
原料黄瓜1根,香蕉1根,葡萄8颗,柠檬2片,饮用水200毫升。做法①将黄瓜洗净,切成块状;将葡萄去皮去子,取出果肉;剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;②将准
莲藕柳橙苹果汁,解暑清热
原料莲藕4片,柳橙1个,苹果半个,饮用水100毫升。做法①1将苹果洗净,去皮切成块状;将柳橙、莲藕去皮,切成丁;②将切好的莲藕苹果、柳橙和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
忙果椰子香蕉汁,清暑解渴,爽口开胃
原料柁果1个,椰子1个,香蕉1根。做法①1将忙果去皮去核,切成块状;用刀从椰子上端戳向内果皮,使其芽眼薄膜破开,倒出浆液;②2剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块
雪梨西瓜香瓜汁,消热祛暑,补充机体流失水分
原料雪梨1个,香瓜、西瓜各2片。做法4将雪梨去核,切成块状;将香瓜去皮去瓤,切成块状;将西瓜去皮去子,切成块状;②将切好的雪梨、香瓜、西瓜一起放入榨汁机榨汁。
胡萝卜苹果橙汁,开胃助消化,增强免疫力
原料胡萝卜半根,苹果1个,橙子1个,饮用水200毫升。做法①将胡萝卜洗净去皮,切成块状;将苹果洗净去核,切成块状;将橙子去皮去子,切成块状;②将切好的胡萝卜、苹
草莓苦瓜彩椒汁,消炎去火,增强抵抗力
原料草莓10颗,苦瓜半根,彩椒1个,饮用水200毫升。做法①将草莓洗净去蒂,切成块状;将苦瓜洗净去瓤,切成丁;将彩椒洗净去子,切成块状;②将准备好的草莓、苦瓜、
洋葱彩椒汁,预防季节性感冒
原料洋葱半个,彩椒一个,饮用水200毫升。做法①将洋葱洗净在微波炉加热,切成丁②将彩椒洗净去子,切成丁;③将切好的洋葱、彩椒和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
雪梨杠果汁,调节内分泌,预防季节感冒
原料雪梨1个,忙果1个,饮用水200毫升。做法①将雪梨、忙果去皮去核,切成块状;2将准备好的雪梨、忙果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
橘子胡萝卜汁,促进新陈代谢,生发阳气
原料橘子1个,胡萝卜1根,饮用水200毫升。做法①将橘子去皮去子,切成块状;②将胡萝卜去皮洗净,切成块状;③将准备好的橘子、胡萝卜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
哈密瓜草莓牛奶果汁,补充营养滋阴补阳
原料哈密瓜2片,草莓4颗,牛奶200毫升。做法①将哈密瓜去皮去瓤,切成块状;②将草莓去蒂洗净,切成块状;将切好的哈密瓜、草莓和牛奶一起放入榨汁机榨汁。
胡萝卜西蓝花汁,改善体质
原料胡萝卜半根,西蓝花2朵,饮用水200毫升。做法①将胡萝卜去皮洗净,切成块状;②将西蓝花洗净在沸水中焯一下,切成块状;3将切好的胡萝卜、西蓝花和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
大蒜甜菜根芹菜汁,杀菌消毒,预防感冒
原料大蒜2瓣,甜菜根1个,芹菜半根,饮用水200毫升。做法①1将大蒜去皮,切碎;将甜菜根、芹菜洗净,切成块状;②将切好的大蒜、甜菜根、芹菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
猕猴桃圆白菜汁,降低胆固醇保护肠胃健康
原料猕猴桃2个,圆白菜2片,黄瓜半根,饮用水200毫升。做法①将猕猴桃去皮,切成块状;②将圆白菜、黄瓜洗净,切成块状;3将切好的猕猴桃、圆白菜、黄瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
橙子机果酸奶汁,改善胃口保进食欲
原料橙子、杠果各一个,牛奶200毫升。做法①1将橙子去皮,分开;②将忙果去皮去核,切成块状;③将橙子、忙果和牛奶起放入榨汁机榨汁。
菠萝苦瓜汁,清脂解毒,去除油
原料菠萝2片,苦瓜4厘米长,饮用水200毫升。做法①将菠萝洗净切成块状;②将苦瓜洗净去瓤,切成块状;③将切好的菠萝、苦瓜和饮用水一起放人榨汁机榨汁。
苹果香蕉芹菜汁,通便排毒,降低血压
原料苹果1个,香蕉1根,芹菜半根,饮用水200毫升。做法①将苹果洗净去核,切成块状;②将芹菜洗净,切成块状;③剥去香蕉的皮和果肉上的果络,切成块状;④将切好的苹
草莓酸奶果汁,调理气色保护肠胃
原料草莓10颗,酸奶200毫升。做法①将草莓洗净去蒂,切成块状;②将切好的草莓和酸奶一起放人榨汁机榨汁.养生功效草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖.柠檬酸、苹果
