甜椒西蓝花汁,养肝护肝
原料甜椒1个,西蓝花2朵,饮用水200毫升。属改法①1将甜椒洗净去子,切成块状;②将西蓝花洗净,在热水中焯一下,切成块状③将切好的甜椒、西蓝花和饮用水一起放入榨汁杌榨汁。
胡萝卜圣女果汁,降低二手烟危害
原料胡萝卜1根,圣女果6个,饮用水200毫升。做法①将胡萝卜洗净去皮,切成块状;②将圣女果洗净切成两半;将切好的胡萝卜圣女果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
南瓜核桃汁,补充身体能量
原料南瓜4片,饮用水200毫升,核桃仁适量。做法①将南瓜洗净去皮,切成块状;⊙将切好的南瓜放入锅内蒸熟;⑧将蒸好的南瓜和核桃仁、饮用水一起放入榨汁机榨汁。
草莓甜椒圣女果汁,抗氧化,预防癌症
原料草莓6颗,甜椒1个,圣女果4个,饮用水200毫升。做法①将草莓洗净去蒂,切成块状;将甜椒洗净去子,切成块状;将圣女果洗净,切成两半;②将准备好的草莓、甜椒、
西瓜草莓汁,消暑去燥,保持肌肤水嫩
原料西瓜2片,草莓10颗,饮用水100毫升。做法①1将西瓜去皮去子,切成块状;将草莓洗净去蒂,切成块状;②将准备好的西瓜、草莓和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
草莓橙醋汁,增强细胞活性,助消化
草莓10颗,橙子半个,白醋400毫升,冰糖适量。做法①将草莓洗净去蒂,切成片,晾干水分;②将橙子去皮,切成薄片;③将草莓和橙子交错堆叠起来,再放入白醋和冰糖;4发酵45~120天即可饮用。
番茄柠檬汁,抗衰老,预防心血管疾病
原料番茄1个,柠檬2片,饮用水200毫升。做法①将番茄洗净在沸水中浸泡10秒;剥去番茄的表皮并切成块状;将柠檬洗净切成块;②将准备好的番茄、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
草莓柳橙菠萝汁,调整心情
原料草莓8颗,柳橙半个,菠萝2片,饮用水200毫升。做法①将草莓去蒂洗净,切成块状;②将柳橙去皮,分开;③将菠萝洗净切成块状;4将准备好的草莓、柳橙、菠萝和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
菠萝汁,消暑解渴,美白护肤
原料菠萝200克,柠檬汁50毫升。做法①菠萝去皮,洗净,切成小块;②把菠萝和柠檬汁放入果汁机内,搅打均匀;③把菠萝汁倒入杯中即可。
火龙果菠萝汁,驱走体内湿气,滋养肌肤
原料火龙果1个,菠萝2片,饮用水200毫升。做法①将火龙果去皮,将果肉切成块状;②将菠萝洗净切成块状;3将切好的火龙果、菠萝和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
葡萄柳橙汁,益补气血,补充多种维生素
原料葡萄10颗,柳橙半个,饮用水200毫升。做法①将葡萄洗净去皮去子,取出果肉②将柳橙去皮,切成块状;③将准备好的葡萄、柳橙和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
樱桃芹菜汁,生津渴,健脾开胃
原料樱桃10颗,芹菜半根,饮用水200毫升。做法①将樱桃洗净去核,取出果肉;将芹菜洗净切成块状;②将准备好的樱桃、芹菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
鸭梨香蕉汁,预防呼吸系统疾病
原料鸭梨1个,香蕉1个,饮用水200毫升。做法①将鸭梨洗净去核,切成块状;②将香蕉去皮,切成块状;③将切好的鸭梨、香蕉和饮用水一起放人榨汁机榨汁。
柚子柠檬汁,清除痘印,消除多余脂肪
原料柚子4片,柠檬1个,饮用水200毫升。做法①将柚子去皮去子,切成块状;②将柠檬去皮,切成块状;③将准备好的柚子柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
莲藕橙汁,缓解紧张情绪,预防溃疡
原料莲藕6厘米长,橙子1个,饮用水200毫升。做法①将莲藕洗净去皮,切成块状;②将橙子去皮,切成块状;③将准备好的莲藕橙子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
莲藕汁,治疗吐血、咯血
原料莲藕6厘米长,饮用水200毫升。做法①将莲藕洗净去皮,切成丁;②将切好的莲藕和饮用水一起放人榨汁机榨汁。养生功效中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热,止呕渴。
苹果汁,维持体内酸碱度平衡
原料苹果2个,饮用水200毫升。做法①将苹果洗净去核,切成块状;②将切好的苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。
杨梅汁,强心补酸,预防癌症
原料杨梅60克,盐少许。做法①将杨梅洗净,取其肉放入榨汁机中,搅匀;②将少许盐与杨梅汁拌匀即可。贴心提示榨汁后加入少许白糖摇匀,口味更佳。
生姜汁,温经散寒
原料生姜4片(2厘米厚),饮用水200毫升,蜂蜜适量。做法①将生姜去皮,切成块状;②将切好的生姜和饮用水一起放入榨汁机榨汁;③在榨好的果汁内放入适量蜂蜜即可。
柠檬汁,强化记忆力
原料柠檬2个,饮用水200毫升。做法①将柠檬去皮,切成块状;②将切好的柠檬和饮用水一起放人榨汁机榨汁。养生功效根据美国最新研究报告显示,维生素C和维生素E的摄取
