打造完美胸部的食物“魔法”
能表现女性特征的乳房,总是被期望着更加美丽诱人,将女性的魅力更好地彰显出来。因此,关于乳房的话题,总是女性最为关注的。为了拥有吸引眼球的胸形,女性不惜花大价钱来打造。
适当摄入亮氨酸,没有“小肚腩”
亮氨酸是组成蛋白质的常见20种氨基酸之一,是哺乳动物必需的氨基酸和生酮生糖氨基酸,因此,它在调节氨基酸与蛋白质代谢方面起重要作用。
6周减掉腹部脂肪的饮食法则
美国斯基德莫尔学院在经过大量的调查研究后,制订了一套包括高强度运动和轻微饮食调节的减肥方案,它比一般的减肥方案能更有效地除掉人体内多余的脂肪,减肥效率高于一般减
多吃含钾食物,轻松拥有小脸蛋
自古以来,瓜子脸都是女人美丽的象征。而在如今这个以瘦为美的时代,比瓜子脸更窄更瘦的“锥子脸”十分盛行,电视电影上的那些女明星们更是一个比一个脸小,这充分说明了大
白开水是女人最佳的瘦身水
在美国的F·巴特曼博士看来,水是一种清洁的能源,它不会在体内堆积,而是随着尿液排出体外,还能带走体内毒素。因此,饮水被女人视为保持苗条身材的重要方式,而白开水又
补充碱性食物,酸碱平衡不发胖
人体自身有一个调节酸碱平衡的系统,可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡。但是,如果女人长期饮食结构不合理,吃了太多的酸性食物,加上工作压力大,生活习惯不良,比
九大饮食法则,让女人轻松享“瘦”
每个女人都渴望拥有苗条的身材,这一方面是因为肥胖会使女人的曲线、腰线渐渐消失,女人味也往往跟着荡然无存;另一方面也是因为据研究发现,肥胖会使得女人的寿命缩短。
这些食物最能紧致肌肤
光滑紧致的肌肤是年轻的首要标志,但随着年龄的增长,衰老还是会不可避免的到来。我们当然无法逆转时光,做个不老的妖精,但这并不代表我们不能通过努力来增加青春的长度,
7个饮食诀窍,延缓女人衰老
在如今这个以瘦为王的时代,女人经常为了减肥而节食,这往往导致女人的身体难以获得充足的营养,进而导致身体内部器官功能退化,最终加速女人身体的衰老。
多吃发酵食物,有效延缓衰老
日本的科研人员经过对发酵食品的长期研究及实验得知,发酵食品的真正魅力在于其有着与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医师们建议:现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食
吃富含核酸的食物,防止细胞衰老
核酸与衰老有什么关系?很多女性朋友对此可能并不了解。其实,核酸是细胞的重要成分,在机体的生长、发育和繁殖过程中起着重要作用。
“生锈食物”让女人越吃越老
金属器具生锈会缩短其使用寿命,同样,女人的身体“生锈”会加速女人的衰老。女人为什么会“生锈”呢?这不仅仅是女人生活习惯不规律、不健康所致,更可能是女人常常吃某些“生锈食物”所致。
没这7种营养,女人衰老100倍
女人早衰的原因有很多,但最重要的原因是女人自身营养不足。这是因为许多女人为了瘦身而过度节食,在减少脂肪摄入的同时,也减少了其他营养的摄人,从而导致体内营养素的缺
女人保持肌肤年轻的饮食秘密
每个人都希望自己看上去更年轻、更漂亮,尤其是女性,但结果往往不尽如人意,有些女人甚至看上去比实际年龄更老。未老先衰是由多种原因造成的,饮食不科学就是一个重要因素。
防止白发早生的营养粥
白发早生,民间俗称“少白头”,有些女孩子才20多岁的年纪,头发就出现了不少白发,不仅在别人看来会影响美观,就算自己看到心里也会非常难过,有些女孩子甚至会因此而自卑。
营养巧摄取,头皮屑不再来
作为重视自己外部形象的女人,谁也不愿自己头上有着“雪花”一样的头皮屑。有些女人看上去时尚靓丽,但细一观察会发现满头的头皮屑,真是大煞风景。那么,头皮屑究竟是如何产生的呢?
给足营养,秀发枯黄就能改善
干燥的季节里,我们的秀发很容易变得枯黄甚至发涩打结,还会逐渐失去光泽,并且难于梳理,头屑、头痒、掉发等各种问题也随之而来。
为头发做道营养汤
爱美是女人的天性,她们会用各种方式扮靓自己,如烫个时尚的发型或者给头发染个漂亮的颜色,这些本无可厚非,但在无形中会让你的秀发反复受到伤害。
七大食物,健康秀发吃出来
一个美丽的女人必然离不开健康亮泽的秀发,遗憾的是,有些女性朋友的发质并不好,干枯、毛糙、易断等问题总是困扰着她们,要想从根本上改变发质,食物养发非常关键。
根据发质选择含不同营养成分的食物
女人的美是千差万别的,发质也是如此,不同人的发质也是不一样的,有些人的头发呈现出健康润泽的质感,有些人的头发则干枯毛糙毫无光泽般来说,人的发质可以分为油性发质、
